Черезмерная увлеченность и улучшение зрения
В последние три дня в полной мере я познал, что все хорошо в меру, как в деле улучшения зрения, так и во все остальном.
В субботу, наконец-то, после длительного перерыва, засел за свой проект, нынешний этап которого заключался в составлении макета дизайна. В последнее время больше приходилось руководить и консультировать. При возвращении к веб-дизайну увлекся с такой силой, что просидел за компьютером почти без перерывов около 17 часов, питался чем попало и довольно скудно, из упражнений сделал только раскачивания повороты от Бейтца и пару раз пальминг. На следующее утро чувствовал себя довольно таки скверно. В глазах были какие-то выделения. Проверив по таблице зрение, показалось что строки стали немного более расплывчаты, и впредь решил сдерживать себя от таких порывов.
Но в понедельник я опять наступил на подобные грабли. Весь день ездили по различным делам, в основном по сельской местности. Вождения за рулем я счастливо избежал, забыв дома водительское удостоверение, поэтому за рулем пришлось все время сидеть жене. Так дела занимали не много времени, а больше приходилось ждать и ездить. То вынужденное свободное время решил всецело посвятить делу улучшения зрения. Солнечная погода, стоявшая весь день, позволила делать соляризацию, открытые просторы – много смотреть вдаль. И вот, похоже, переусердствовал, к вечеру разболелись глаза, в голову немного начало отдавать, хотя к головной боли не склонен, даже на похмелье. В течении дня делал часто пальминг, поспал днем около 2 часов, но видать это не сильно помогло, так как глаза получили сильно большую нагрузку.
По приезду домой даже страшно было проверить зрение по таблице. Ухудшений не было, сегодня утром, сразу после побуждения, не сделав никаких упражнений, решил провериться еще раз. К удивлению оказалось что я начал различать 5 и 6 строку. Как всегда, при появлении новых строк они видны довольно расплывчато, но все же. И самое интересное, что опять сразу две, как и в прошлый раз. Это конечно сильно обрадовало, но до конца еще не решил, насколько хорошо для восстановления зрения был вчерашняя бешеная нагрузка на глаза. Она дала, конечно, толчок для улучшения зрения, но стоит ли повторять подобные эксперименты и если да, то насколько часто, я еще не решил. Будущее покажет. Думаю, что если будут какие-то застои в улучшении зрения, то попробую перешагивать на следующий этап таким способом с последующим отдыхом для глаз.
Добавить комментарий