Гимнастика для улучшения зрения
В большинстве методик по улучшению зрения обязательно дана гимнастика для улучшения зрения, но довольно редко упоминается обычная гимнастика. А отсутствие гимнастики для всего организма делает практически бесполезной гимнастику для улучшения зрения. Это вытекает из того, что наш организм является единым целым и работа одних органы зависимости от других, причем зачастую эта связь бывает циклическая.
Справедливость этого я заметил на себе, обратив внимание на следующую закономерность. в некоторые дни начинают побаливать глаза, иногда это начинается во второй половине дня, иногда уже поздним вечером. Поначалу не мог понять, почему, и грешил на большую нагрузку глаз в эти дни. Поэкспериментировал этим, но зависимости не нашел. И только буквально на днях дошло, во все дни – когда не делал суставную гимнастику, болели глаза. Для проверки специально пропустил один день, давая при этом средние нагрузки на глаза, и не удивился, получив под вечер глазную боль. В то время, когда я не занимался восстановлением зрения, я конечно не имел подобных проблем. Но это не говорит том, что мои усилия по восстановлению глаз вредны для них. Просто сейчас идет дополнительная нагрузка на глаза, поэтому глазам необходима поддержка всего организма. Ее как раз и обеспечивают различные комплексы упражнений, направленные на поддержку организма в целом.
Отсутствие такое поддержки, как я считаю, и сыграло большую роль в прежних неудачах. Такой вывод я сделал не только на основе последних экспериментов, но и из анализа моего единственного предыдущего успеха в улучшении зрения.
Так что пробежки по утрам, до которых я все еще не добрался, войдут в обязательную программу мероприятий по самостоятельному восстановлению зрения. Тем более я наконец-то вошел в режим и заняться ими ничто уже больше не мешает.
Удачи Вам в восстановлении зрения, надеюсь мои пробы и ошибки помогут Вам легче достигнуть желаемого результата.
Добавить комментарий