Таблица для проверки зрения и неожиданные результаты
Упражнения для глаз, которые я включил в свой список, поначалу не включали упражнения с проверочной таблицей, боялся перенапрячь глаза. А если верить Бейтцу, плохое зрение это результат напряжения глаз. Думал просто раз в неделю проверять результат улучшения зрения, но проверившись позавчера и обнаружив незначительное ухудшение, решил проверяться почаще, чтобы было можно связать изменения зрения со своими поступками. А раз уже проверяться часто, то и делать упражнения с таблицей. Как уже говорил ранее, использую таблицу из книги Норбекова, правда не два раза в день, как написано у него, а пока только раз, боюсь перенапрячься.
Режим дня повлиял положительно на мое зрение, вчера раньше лег спать, хорошо выспался, сегодня сделал все предписанные процедуры и проверив зрение, обнаружил что зрение вернулось к результатам, которые были до поломки режима дня.
Теперь поподробнее о результатах в улучшении зрения. Не помню, упаминал ли об этом, но в начале этой попытки, видел очень размыто верхнюю строчку в таблице из книги Норбекова, держа ее на расстоянии вытянутой руки от себя. Второй результат – почти четко вторая строка. И третий результат, который меня сильно озадачил, вторая строка полностью четко видна не стала, но при этом я могу прочитать и третью с четвертой, причем примерно с такой же степенью размытости. До этого я думал, что строки будут проявляться постепенно, одна за другой и нельзя будет увидеть, например, четвертую строку, пока не буду видеть третью более или менее четко, а все вышестоящие к этому времени буду уже видеть четко. Что пишут по поводу этого в литературе, не помню, попробую в свободное время поискать, насколько это хорошо или плохо.
Хотя с другой стороны радует и такой результат. Тем более кроме улучшения зрения при проверки по таблице, заметны и другие результаты. Первое, это мир начинает казаться ярче и красочней. Даже вчера на прогулке не мог этого не отметить, хотя стояла пасмурная погода. Сегодня же, в солнечный день, так вообще мир заблистал красками. Второе, вчера в кои веки решил посмотреть фильм и в процессе просмотра обнаружил, что непроизвольно отодвинул стул от стола на расстояние около метра . Хотя обычно, если смотрю фильм за компьютером, то не меняю расстояния, максимум что мог раньше сделать, откинуться на спинку стула.
Так что результаты чувствую, пусть пока не сногсшибательные, но они все же есть. Теперь главное не останавливаться , но и не переусердствовать.
Добавить комментарий