Улучшение зрения - первые проблески
Сегодня произошло событие, которое подкрепило мою уверенность в том, что я на правильном пути, и самостоятельное восстановление зрения не миф и что не обязательна глазная клиника, чтобы победить свою близорукость.
Начнем по порядку. Хотя предыдущая запись опубликована вчера, но написана она пару недель назад, и за это время мной была проделана кое-какая работа в попытках улучшить зрение, и были достигнуты незначительные результаты. Хотя я не особенно часто и регулярно делал упражнения для глаз, я довольно неплохо подготовился теоретически.
В том числе я наткнулся на “Десять привычек, которые необходимы для улучшения зрения” и начал приучать себя к тем, которых у меня нет. Вот одно из них:
3. Двигайте глазами и меняйте фокус. Держать глаза широко раскрытыми и не моргать — одна из самых распространенных вредных привычек слабовидящих людей. Двигать глазами и постоянно переводить взгляд с близких на дальние предметы и наоборот — один из самых действенных способов искоренить эту привычку.
Сегодня я получил первые результаты. Проанализировав свои привычки смотреть, я обратил внимание, что очень редко смотрю вдаль, точнее 99% времени я смотрю прямо перед собой. Видимо мама все же вдолбила мне в детстве «смотри под ноги». Конечно, я понимаю, что она имела в виду, чтобы я время от времени смотрел, куда меня прет, и не спотыкался, но видать детская психика восприняла это по-своему. И вот последние три дня, я стараюсь направлять свой взгляд везде и всюду. При этом особо не зацикливаюсь на разглядывании деталей далеко расположенных вещей. Так сказать просто глазею на все и вся.
И вот сегодня, идя по улице, я прочитал на информационном табло около заправки, что 95-й бензин, стоит 5-65 грн. Спустя мгновенье, до меня дошло, что заправка находится далеко, и мое плохое зрение обычно не позволяет мне увидеть цену. Вернув взгляд и попытавшись вновь прочесть стоимость бензина, я увидел то, что и ожидал увидеть, информационное табло с размытыми белыми пятнами вместо цифр. Я подошел поближе, и удостоверился, что, блуждая взглядом, я правильно увидел цену.
Но если я смог различить цену на большом расстоянии один раз не задумываясь над этим, и не только цену, но и все остальное, то почему бы мне не научится видеть хорошо постоянно. И к тому же получается, что это именно я мешаю моим глазам хорошо видеть, потому что, когда я им не мешаю, они это делают сами.
Если верить У. Г. Бейтсу хорошо видеть нам зачастую мешает усилие что-то увидеть, и я в этом сегодня убедился. Нужна не только гимнастика для глаз. Необходимо научится хорошо видеть не только физически, но и психологически, чем я и займусь. Интересно, придется ли окунаться в йогу или что-то подобное, что может помочь в этом? Но это так, риторический вопрос, время покажет.
Добавить комментарий