Улучшение зрения - предыдущие достижения
Как улучшить зрение, этот вопрос возникает у меня постоянно, но однозначно ответить на него для меня трудно. В попытках побороть плохое зрение, к настоящему времени я прочитал довольно много литературы тому, как восстановить зрение, а также некоторое количество статей других людей, где описано какими способами они добились улучшение зрения. Но меня немного насторожило то, что я пока к сожалению не нашел ни одной записи, в которой бы человек АБСОЛЮТНО полностью восстановил зрение (тем более за короткий промежуток времени). Хотя в литературе зачастую говориться, что восстановить зрение можно довольно в короткие периоды времени.
Поэтому для ответа на свой вопрос попробую проанализировать известные мне лично случаи улучшения зрения.
Первый, это один мой знакомый, который добился полного восстановления зрения. Один мой бывший сослуживец одно время из-за работы заимел плохое зрение. Его работа предполагала проведение большого количества времени за монтажом различных печатных плат, работа это тонкая, постоянно приходится присматриваться и, в конце концов, у него начала развиваться близорукость. По его словам, он просто сменил работу, на которой ему не приходилось присматриваться, и делал простейшее упражнение, по переводу взгляда с близких предметов – на дальние. И все. Но если присмотреться, то ему наверно так же помог его образ жизни, он часто и помногу путешествовал, вел активный образ жизни, то есть по минимуму находился в закрытых помещениях. То есть давал глазам работать, так сказать им волей не волей приходилось много и часто смотреть не только в пределах четырех стен комнаты, но и осматривать открытые пространства. Наверно это и сыграло роль в том, что зрение восстановилось.
Второй удачный опыт, к сожалению не 100%, это мой, о котором я уже упоминал ранее. Проведу более детальный анализ. Здоровый образ жизни присутствовал можно сказать на 100%, не пил, не курил, занимался спортом, вел активный образ жизни. А вот гимнастика для глаз для глаз хоть и присутствовала, но делалась довольно не регулярно. Хотя и была идея делать упражнения для глаз три раза в день минимум, делались они иногда 2 раза в день, иногда только утром или только в обеденный перерыв, а частенько я про них вообще забывал.
Хотя у меня и был ранее период, когда зарядку для глаз я делал намного регулярней в течении более чем месяца, но тогда это мне не помогло. Упражнения для глаз, которые я делал в оба эти периода, были идентичны, взяты из первой видео лекции Жданова, но в первом случае они не помогли, а во втором случае, мне удалось восстановить зрение на 0.75 диоптрии. Значит одними упражнениями для глаз делу не помочь, надо искать какие еще факторы помогли мне.
Может, был виноват здоровый образ жизни. Были у меня периоды здорового образа жизни, например, когда я занимался джиу-джитсу. В это время я избавился от гастрита, практически избавился от своих аллергий, немного набрал массу (ее у меня недостаточно и сейчас, но то этого ее катастрофически нахватало). А вот зрение не улучшилось совсем. Хотя и в тот период у меня присутствовала гимнастика для глаз, правда довольно примитивная, вычитанная в какой-то захудалой брошюрке, но все же.
Подумав, я нашел одно очень существенное отличие в моем время провождении, да и вообще в поведении. В описываемые периоды, когда мое плохое зрение не улучшалось, я большую часть времени проводил в помещениях, основными выходами на улицу были перебежки в институт или на работу. В период же времени, когда мое зрение улучшалось, все как было с точностью наоборот. Я находился в другой стране, и, во-первых, мне было скучно сидеть в гостинице, а во-вторых, мне было интересно узнать как можно больше о Канаде в общем и Монреале в частности, так в то время я немного подумывал об эмиграции или туда или в Австралию. (Кстати, если у кого-то появится желание почитать путевые заметки милости просим ). И что в итоге получилось? Все свободное время я проводил вне зданий, осматривая все в подряд. И моим глазкам приходилось трудиться, постоянно менять цели наблюдения, приходилось много смотреть вдаль, да и вообще, редко надолго задерживаться на чем-то, так было очень много всего нового, интересного и красивого. То есть я давал работу своим глазам, им приходилось много и часто смотреть на объекты, находящиеся на разном удалении, при этом часто менять эту удаленность, так как хотелось увидеть все и сразу. Кроме всего прочего, Канада – очень красивая страна. Так как там очень заботливо относятся как к природе, как и к внешнему виду жилых пунктов. Поэтому там есть на что посмотреть.
Но на этом пока закончу, так как немного сумбурно в голове, и поэтому трудно сделать какие-нибудь выводы, поэтому дождусь пока немного мысли систематизируются и попробую сделать правильные выводы о важности тех или иных факторов в восстановлении зрения.
Добавить комментарий