Возобновление занятий по восстановлению зрения
Вот, наконец-то и закончилась «небольшая пауза» в занятиях по восстановлению зрения. Хотя она могла быть действительно небольшой, лень удлинила ее до месяца.
Начать занятия после двух недельного перерыва было очень сложно, всегда находились причины, которые позволяли отложить возобновление занятий на два-три дня и пауза затянулась на месяц. Наверно, если бы не этот блог, то возвращение к занятием отложилось бы еще на неопределенное время. Точнее не сам блог, а его читатели и его письма ко мне, за что им благодарен до самой глубины души.
Теперь попробую посмотреть, что же произошло со зрением за время тот месяц, который из-за травмы и лени.
Самое удивительное, что не произошло ухудшения, хотя поначалу думал, что побочные действия спинномозгового наркоза отрицательно скажутся на моих глазах, потому что первые 4 дня дико болела голова и глаза.
Наоборот, есть даже улучшение. Как уже писал, незадолго до паузы, возникли проблемы с ощутимым различием остроты зрения в зависимости от интенсивности освещения. Сегодня проверив по таблице свое зрение, обнаружил, что это различие почти исчезло. И это не за счет падения остроты зрения при ярком свете, а за счет подтягивания зрения при комнатном освещении.
Вторая проблема, которая меня волновала, это то, что при проверке зрения по таблице, острота моего зрения почти сравнялась с остротой зрения моей жены. Но при этом, острота зрения для удаленных предметов отличалась гораздо существенней. Но за последнее время я ощутил, что немного улучшилось и зрение, ориентированное на далекие предметы. Ощутил я это при дальних поездках на машине, а сегодня с утра решил пройтись по контрольным точкам и проверить, действительно ли это так. И действительно, зрение вдаль немного улучшилось.
С чем эти улучшения связаны так и не понял, толи с инерцией, организм не сразу остановил работу по своему улучшению, толи с тем, что я все же не перестал придерживаться большинства хороших привычек для зрения.
На этом пока и закончу, я думаю, ближайшие дни покажут, насколько быстро организм вернется на рельсы более интенсивного восстановления зрения.
4 Комментариев
августа 14, 2009
Возможно это связано с тем, что большинство упражнений для глаз дают нагрузку на мышцы. И им тоже надо отдыхать.
Вот перерыв и позволил мышцам отдохнуть и восстановиться.
августа 14, 2009
На самом деле я не делаю столько упражнений. чтобы ими можно было сильно напрячь глаза, в основном напряжение идет от работы за компьютером и неправильных привычек. Многие же упражнения наоборот, способствуют расслаблению, например, пальминг, Суставная гимнастика от Норбекова и т.д. скорее это просто организм получив толчок и направление решил не останавливаться на достигнутом, тем более что изменив привычки, я вроде бы оставил только хорошие для зрения
августа 15, 2009
Обычная зарядка по утрам вроде бы тоже не должна вызывать серьезного напряжения для мышц. Однако же, если перерыв на выходные не сделать, то на следующей неделе количество отжиманий не увеличится, а упадет.
августа 15, 2009
Из личного опыта могу сказать что это не так, были проблемы с отжиманиями для сдачи ступени в джиу-джитсу, 3 недели усиленно занимался ежедневно и был только рост количества отжиманий. Поэтому Ваши утверждения очень спорны, как насчет глаз, так и насчет отжиманий.
Добавить комментарий